村上春树的生活方式,早学早享受 – 梁爽
本文摘要:之前我逛超市,看到新周刊最新一期的主题是村上春树。封面上那句“他不是作家,是生活家”让我点头如捣蒜。对他的认识,我始于《挪威的森林》,陷于《世界尽头与冷漠仙境》,

之前我逛超市,看到新周刊最新一期的主题是村上春树。

封面上那句“他不是作家,是生活家”让我点头如捣蒜。对他的认识,我始于《挪威的森林》,陷于《世界尽头与冷漠仙境》,忠于《当我谈跑步时,我谈些什么》。

他的小说我读得不多,严格来讲,我不算他小说的书迷,但我肯定是他生活方法的拥趸。

特别是读了《当我谈跑步时,我谈些什么》将来。

我超级敬佩他能坚持跑步20多年,于是我对他本人的其他生活方法也愈加有兴趣。

他住在城郊的住宅区里,天天过着早睡早起的健康生活,钻进书房完成文字创作,日复1日地坚持慢跑,喜欢做蔬菜沙拉,听古典与爵士音乐。

除去写作平时以外,他每年至少参加一次马拉松,弹钢琴,画画……

把生活过得既自律又丰盈。

我从初中读他的小说开始,先喜欢他小说里的主人公的活法,再到字里行间里的小资品味。

当这部分原因都散去,我才意识到,我真的喜欢的是他的生活方法,与从中流露出的自律、坚持和意志力。村上春树的哪些生活习惯,是我内心向往的:

1.早睡早起

村上春树早晨四五点起床,晚上9点钟就寝。他在同意《大方》杂志采访时说“写长篇小说时,基本都是凌晨四点左右起床,从来不需要闹钟,泡咖啡,吃点心,就立即开始工作。

重点是,要立刻进入工作,不可以拖拖拉拉。”

对于早睡早起多年后的复盘,他说“我天天重复着这种作息,从不改变,这种重复本身变得非常重要,就像一种催眠术,我沉醉于自我,进入意识的更深处,要把这种重复性的生活坚持很久。

半年到一年,那就需要非常强的意志力和体力了。”

2.坚持跑步

33岁的秋季,他开始跑步,写作五六个小时,跑十公里,后来改成早上9点或10点,结束工作后跑一小时,天天60支烟的习惯改了,腰间的赘肉没了。

他曾对一位年青作家表示:作家假如长赘肉就完了,他进一步讲解:这是物理上的赘肉,也是隐喻上的赘肉。他觉得,职业小说家“头脑和身体都需要健康”。

跑了33次马拉松的村上在《当我谈跑步时,我谈些什么》中写道“跑步是一件容易的事,只须有一双合适跑步的鞋,有一条做事马虎的路,就可以在兴之所至时爱跑多长时间就跑多长时间”。

“我能感觉到很安静的幸福感。吸入空气,吐出空气,呼吸声中听不出凌乱。”

在长跑中,假如说有哪些需要战胜的对手,那就是过去的自己。

他年年长跑马拉松,岁岁陪跑诺贝尔。

在漫长的跑步生涯中,参透了坚持、输赢、打磨和超越的哲学。

3.好美味饭

村上的小说里,高频出现各种美食,意大利面、煎蛋卷、三明治……

据了解日本有读者成立了“村上春树美食书友会”,依据他书里的描写,编了一本《村上菜谱》。

他本人口味清淡,做饭时尽可能使用新鲜食材,做沙拉仅放柠檬、橄榄油和盐。

他说过“食物以蔬菜为主,蛋白质主要靠吃鱼摄取,我一直不太喜欢吃肉,越发吃的少了,少吃米饭,降低酒量,用天然材质的调味品,而甜的东西,我本不喜欢。”

看他的小说或采访,我感觉他是那种不会敷衍胃口的人,怀着很大的热情和热爱对待每一顿饭。

4.常常旅游

村上是位旅游家。村上说,他从小就喜欢看游记,感觉比童话好看多了,每次翻动书页都激动得不能了。他曾透露过旅游观,记录用的照相机什么的也几乎不需要,而把因此节省下来的精力集中用于察看。

以我们的双眼钉钉地注视形形***的东西,把情景、环境、气味和声音等明确地刻录在脑中。

让自己成为好奇心的俘虏。

5.认真独处

看村上的主人公,感觉他们孤单却不孤独,历任主人公都是独处协会的会长。

作品来自生活,他也是个会高水平独处的人。

他感觉生活是关乎我们的事,与人相处的最好哲学是“不相处”从事写作30多年来,村上春树从来不混圈子,无论是日本文坛还是世界文坛。(励志语录网:www.lz16.cn)

他家没电视,除去写作,他有大量的私人时光去滋养一些小喜好,阅读绘画听歌玩铁人三项,也会深耕一门技艺,譬如把自己喜欢的英语小说翻译成日文。

他曾说,“一天跑一个小时,来确保只是我们的沉默的时间,在跑步时无需和其他人交谈,不必听其他人说话,仅需眺望周围的风光,凝视自己便可。这是任何东西都没办法替代的宝贵时刻。”

看过一个细则,说他爱护衣物,常常手洗而不是送去洗衣店,小心翼翼地晾晒,然后一边听爵士一边熨衣服。村上充分拥有何时何地都能安顿好我们的独处能力。

假如有哪些人正在过着我向往的生活方法的话,现在来看,是村上春树,他把生活过程了我最喜欢的模样。近些年,当我空闲时间开始写作将来,我领会到村上春树的生活方法,是一条持续进步道路。

拿着村上春树的生活方法清单,我也来对照一下我们的:早起5点多自然醒没问题,但有时会由于事情多11点后才睡;我现在的运动规律是,隔一天动一次,动静轮流。

动的话就是在跑步机上跑半小时(大概3点几公里)静的话是训练半小时塑形瑜伽课;

每周工作日能有两三天在家做饭,周末煲个汤犒劳下自己;好久没外出放松旅游一下了,今年的旅游计划也提上日程,就看什么时间请假便捷了;

独处这条还很好,但我深深感觉跟家人多交流也尤为重要。

我有的地方没做到位,譬如应该愈加重视早睡,这半年点外卖的频率也较高。这次看到这本关于村上春树的杂志,让我按期回头看看,做得好的地方发扬光大,做得不好的方面引起看重。

村上的生活方法,可能在有的人的眼中非常没意思,甚至会有痛苦感。

但他本人说,“不管全世界所有人如何说,我都觉得我们的感受才是正确的。无论其他人如何看,我绝不打乱我们的步伐。喜欢的事情自然可以坚持,不喜欢如何也长久不了”。

也就是说这部分他坚持多年的生活方法,是他喜欢的。

我愈加感觉,在漫长的日常,勘探出一些让自己喜欢并受益的生活方法尤为重要。

结合我一个人的经验,村上春树的生活方法,早学早享受。能做到村上春树生活方法的五六成,已经能让我一个人的生活提拉至一个很好的状况。半年前的生活方法,决定现阶段的生活状况。

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